Hospital Sagrado Coração. Dieta usada para pacientes cardíacos que precisam perder peso rapidamente, normalmente antes de cirurgias.
Sopa Queima de Gorduras.
2 maços de cebolinha
2 pimentões verdes
5 tomates picados
1 feixe de alpo ou salsão
1 repolho grande
1 pcte de sopa de cebola
3 cenouras grandes
2 xícaras de vagem picada
Tempere com sal, curry, salvia, salsa, se desejar.
Corte os legumes em pedaços pequenos e médios, cubra com água. Ferva rápido p/ 10 minutos, mantenha no ponto de fervura até que estejam tenros (aprox. 45 mts). Tempere a gosto de acordo com os temperos acima. Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento que tenha fome, tanto quanto quanto queira. Se fora de casa, coloque numa térmica e leve com você. Esta sopa não adiciona calorias, quanto mais se come, mais você perde. Se tomada isoladamente para um período prolongado: pode ocorrer desnutrição.
1 dia
Todas as frutas (exceto banana). Seu primeiro dia comerá todas as frutas que deseje, exceto banana. Melancia, melão, tem menos calorias que a maioria das frutas. Coma somente sopa e frutas. Para beber, chá, café, suco de uva (sem açúcar) ou água (durante todo o regime).
2 dia
Todos os legumes. Coma até que esteja farto, legumes frescos, crus ou cozidos de sua escolha. Tente comer legumes verdes, folhosos, mas afasta-se de feijões secos, ervilhas e milho. Tome toda a sopa e legumes que quiser. No jantar recompense com uma batata grande cozida com manteiga. Não coma frutas hoje.
3 dia
Frutas e legumes. Tome sopa, frutas e legumes tanto quanto queira. Hoje não pode ter a batata. Se tiver seguido programação como o acima, há descobrir que já está perdendo de 2.300 a 3.200 kg.
4 dia
Banana e leite desnatado. Como até 8 bananas e beba tantos copos de leite que quiser e possa, junto com a sopa. Banana tem muitas calorias e carboidratos, bem como o leite. Neste dia, seu corpo precisará de potássio, carboidrato proteínas e cálcio para diminuir seu desejo de açúcar.
5 dia
Bife e tomates. Pode comer de 200 a 500 gr de bife e 1 lata de tomates frescos. Tente beber de 6 a 8 copos de água por dia para lavar o ácido úrico do seu corpo. Tome sopa pelo menos uma vez.
6 dia
Bife e legumes. Coma bife e legumes verdes folhosos que quiser neste dia. Não coma batata cozida. Assegure-se tomar sopa pelo menos uma vez.
7 dia
Arroz integral, suco de frutas (sem açúcar) e legumes. Outra vez se farte. Assegure-se de tomar a sopa pelo menos uma vez.
Ao final de 7 dias, se você não tiver interrompido ou tratando a dieta, terá perdido de 4.500 a 7.500 kg. Se tiver perdido mais de 8.200 kg, fique de fora da dieta 2 dias antes de recomeçar. O plano de 7 dias pode ser usado tão frequentemente quanto quiser, na verdade, se seguido corretamente, limpará o sistema de impurezas e lhe dará sentimento de bem estar como nunca antes. Esta dieta é uma rápida queima de gordura, e o segredo é que você queimará mais calorias do que adiciona.
Esta dieta não permite beber nenhuma bebida alcoólica em nenhum momento, por causa da remoção do desenvolvimento da gordura em seu sistema, sai da dieta pelo menos 24 horas antes de ingerir álcool. Não coma pão e nenhuma bebida dietética, nenhuma fritura poderá substituir por frango grelhado ou cozido, ou peixe grelhado, um dos chás carne, no outro dia precisará da alta proteína da carne.
O sistema digestivo de cada um é diferente, esta dieta afetará cada um de uma maneira diferente. Depois do dia, você terá mais energia de que quando começou, se não fraudar a dieta. Depois de alguns dias você sente que o funcionamento do seu intestino mudou. Apesar de você poder tomar café nesta dieta, poderá descobrir que não necessita de cafeína depois de 3 dias.
Qualquer medicação prescrita não lhe fará mal durante a dieta. Continue o plano quanto desejar e sinta a diferença de disposição mental e física. Esta quantidade de ingredientes é suficiente para duas pessoas durante 7 dias. Ela pode ser falta por completo e separada em porções para congelar.
